Kurse & Workshops in der Praxis Alebo in Berlin-Zehlendorf

Wir sind überzeugt: Die größte Kraft zu Regeneration und Heilung liegt in uns selbst. Deshalb bieten wir Ihnen Kurse und Workshops zu verschiedenen Themen an, in denen Sie in ruhiger, entspannter Atmosphäre neue Erfahrungen machen können.

Möchten Sie an einem Kurs teilnehmen? Bitte kommen Sie auf uns zu.
Auf Wunsch bemühen wir uns auch gern, alternative Termine zu ermöglichen.

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Neuer Kurs: MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Kunstbild von Elisa Brückner, mabellevie.de

„Wer inne hält, erhält inneren Halt.“
(Laotse)

Angewandte Achtsamkeit hilft Ihnen, Stress abzubauen sowie Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

Achtsamkeit macht es möglich, auch herausfordernden Lebensumständen mit innerer Ruhe, Gelassenheit und Klarheit zu begegnen.

In diesem Kurs lernen Sie Achtsamkeitsübungen kennen, um diese Fähigkeiten wiederzuentdecken und zu stärken.
Wir werden die Achtsamkeitsübungen gemeinsam praktizieren und Erfahrungen darüber austauschen. Sie erhalten weiteres Material, so dass Sie die Achtsamkeitspraxis zu Hause vertiefen können.


ab 15.02.2024
immer samstags 15 - 17.30 Uhr
unter Anleitung der MBSR Lehrerin Annette Riedinger

Hier finden Sie weitere Informationen und können sich anmelden.

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TaiChi Spielen

Immer dienstags haben Sie bei uns in der Praxis die Möglichkeit "Tai Chi zu spielen"
 
In aufeinander aubauenden Unterrichtseinheiten werden wir die ersten Bilder der langen TaiChi Form des Yang-Stils erlernen und dazu einige Wahrnehmungs- und Partnerübungen spielen.
Wieso man von "Spielen" spricht?

Hier gibt es ein paar Infos dazu und Sie können sich hier auch anmelden.

immer dienstags jeweils 19.30 - 21.00 Uhr
Unter Leitung von Robert Meißner

Bei Interesse bitte melden. Mehr Infos finden Sie hier ›

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Fenkid-Baby-Kurs

Das Fenkid-Konzept wurde auf Grundlage langjähriger Erfahrungen in der Bewegungspädagogik entwickelt.

In den Kursen findet das Baby eine vorbereitete Umgebung vor. Die angebotenen Spielmaterialien fördern die motorische Entwicklung und regen die Kreativität an. Die Lieder und Reime machen Spaß und wirken sich positiv auf die Sprachentwicklung aus. In einer Beobachtungszeit erfahren Sie noch mehr über Ihr Baby.
Durch den gemeinsamen Austausch erhalten Sie Anregungen und Alltagsstärkungen.

immer dienstags jeweils 9 - 10 Uhr
für Babys ab 3 Monate. Unter Leitung von Jessica Erbersdobler

Bei Interesse bitte melden.

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Baby-Kurs

Lernen Sie hier das Handling zur Beruhigung Ihres Babys kennen und wie Sie Ihr Kind in seiner Entwicklung unterstützen können.
Begleitung im 1. Lebensjahr

Sabine Melzer, Physio- und Bobaththerapeutin für Säuglinge, Montessori-Pädagogin sowie F. M. Alexander-
Technik-Lehrerin leitet und begleitet die Gruppe.

neuer Kurs in Vorbereitung, Termine auf Anfrage,
bei Interesse bitte melden

 

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F.M. Alexander-Technik-Gruppe

Das Richtige geschieht von selbst
Entdecken Sie, alltägliche Dinge auf neue Weise zu tun, ob beim Sitzen, Tragen, Gehen, Auto fahren, bei Bildschirmarbeit, beim Tanzen oder in der Kommunikation. Indem wir ungünstige Gewohnheiten weglassen, tauchen neue, oft überraschende  Lösungen von selbst auf.

immer montags jeweils 18 Uhr, 10 Kurseinheiten
fortlaufender Kurs, Beginn jeder Zeit möglich, bei Interesse gern melden

zum Flyer F.M. Alexander-Technik-Gruppe bei Alebo Berlin »

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Sie haben Interesse? Bitte kommen Sie auf uns zu.
Weitere Kurstermine auf Anfrage.